Online een meditatie cursus gevonden

mediteren leren

Je kan gewoon een meditatie cursus volgen

Toen ik mij steeds meer ging verdiepen in mediteren, wilde ik ook eens zien hoe het is een groepsles te volgen. Dan mediteer je met anderen tegelijkertijd en deel je achteraf je ervaringen, bijvoorbeeld. Ik zocht online op meditatie cursus en kwam toen uit bij de meditatie cursus van Transcendente Meditatie. Ik nam contact op en zij vertelden mij dat ik gewoon een meditatie cursus kan volgen. Zo vaak ik wil. Of dat nou een keer is om te proberen, over regelmatig om het vol te houden. Dat was erg fijn, want ik had net even die stok achter de deur nodig. Nu heb ik een meditatie cursus gepland staan en ik ben erg benieuwd wat het voor me gaat doen.

Aanrader, ook voor jou!

Sowieso ben ik groot fan van mediteren, en daarom raad ik het iedereen aan. Van jong tot oud, iedereen kan het! Probeer het eens een paar minuutjes, en breid dan langzaamaan uit. Zo ben ik ook begonnen en nu doe ik dagelijks twee sessies van 10 tot 20 minuten. Daar voel ik mij erg goed bij en ik merk dat ik elke keer weer een beetje beter in mijn vel zit.